Esercizi in acqua

Pubblicato il 1 commentoPubblicato in preparazione, recupero infortunati

In questo articolo vengono forniti alcuni esercizi in acqua utili al calciatore in questa parte iniziale della stagione sportiva ma anche durante la sosta estiva. L’allenamento in acqua è spesso proposto quando si riprendono le attività sportive dopo un lungo stop (per vacanze o infortunio) in quanto vi è la possibilità di rafforzare la muscolatura ma con […]